بهترین خودت رو بساز
ما کنار شما هستیم تا بهترین خودتون باشید.. شما میتونید از برنامههای ما استفاده کنید و به اندام مورد نظر خودتون دست پیدا کنید
ما کنار شما هستیم تا بهترین خودتون باشید.. شما میتونید از برنامههای ما استفاده کنید و به اندام مورد نظر خودتون دست پیدا کنید
اینها فقط تعداد کمی از مشتریان ما هستند
کاهش درصد چربی خیلی بستگی به ژنتیک و شرایط الان بدن افراد و سابقه ورزشی و خیلی موارد دیگه داره و بعد از بررسی بدن میشه جواب دقیق تری داد اما بطور کلی در هر دوره ای که شامل برنامه غذایی و ورزشی باهم هست باید بین ٤ تا ٧ کیلو چربی از دست بدید
برنامه های ورزشی ما هم برای باشگاه و هم برای داخل منزل طراحی میشن و داخل خونه نیاز به وسیله خاص یا دستگاه نیست و نهایتا یا یک ست دمبل متغیر یا کش ورزشی کاملا قابل اجراست و کافی هست
باشگاهی که میرید نیازه موارد زیر رو داشته باشه :
در غیر این صورت میتونید داخل خونه با یک ست دمبل و کش ورزشی ورزش کنید
این برنامهها شامل برنامه غذایی و ورزشی باهم هست ,و در اون بررسی دقیق بدن شما انجام میشه و همین طور نیاز به یک سری ازمایش ها هست برای ریشه یابی علت اصلی سلولیت و در کنار هدف اصلی شما ( کاهش وزن, عضله سازی, تثبیت و غیره) روی از بین رفتن سلولیت ها فوکوس میشه
میل به شیرینی اکثر مواقع بدلیل داشتن عادت های غذایی بده که باعث ذائقه بد هم هست, ولی در پکیج های ما برنامتون بر اساس نیاز شما و جوری که همه مواد دریافتی بدنتون بالانس بشه تدوین میشه , در نتیجه میل و ولع به شیرینی هم در شما کم میشه